爪もみダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

爪もみダイエットの概要

 

爪もみダイエットという興味深いダイエット方法を知りました。

 

爪もみという行為自体は新しいものではないようですが、医師による書籍が出ているなど医学的にも理にかなった健康法であることが分かります。

 

もっと爪もみダイエット法が広がればいいと思うのですがね。

 

何故かってやり方がとってもシンプルなのです。

 

 

爪もみダイエットの効果

 

爪もみダイエットという名前のとおり爪をもむだけでいいんです。

 

ダイエット効果があるかどうかは別として、とりあえず爪をもんでみてください。

 

気持ちよくありませんか。

 

その理由は爪の生え際に神経線維が密集していることにあります。

 

ここを刺激することによって血流が良くなり、自律神経のバランスが整えられて体の様々な不調が解消されるのです。

 

そのひとつにダイエット効果があるのですね。

 

ちなみにですが、薬指は交感神経を活発にするので夜中に揉むのは厳禁ですよ。

 

腹式呼吸と併せて行うとより効果的だとされ、手の爪だけでなく足の爪をもんでも良いとされます。

 

デメリットは特にないのではないでしょうか。

 

もし万が一ダイエットに明るい効果が出なかったとしても、体の血の巡りが良くなることは医学的に証明されているのですから。

 

尚、爪もみダイエットだけではパンチ不足なので、他のダイエットの組み合わせが必要と指摘する口コミもあります。

 

 

爪もみダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

爪もみ健康法は流行りましたよね。

 

私も時間のある時は、一生懸命モミモミしていましたね。

 

その時も、特に痩せなかったけど、何となくではありますが、お通じが良かった気もします。

 

医師だか、教授だか忘れましたけど、そういう人たちが健康によいと言うからには効果があるんでしょう。

 

ただ、余程根気よくやらないとダイエットまではたどり着かないと思う。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

確かにやると気持ちがいいですよね。

 

何となくダイエット効果だけではなくて、免疫力までもが上がりそうな気がしますよね。

 

私はダイエットとは別で健康とかのためにやっています。

 

テレビを見ながらとかでも出来るし、こういう簡単なことの積み重ねがダイエットには大事だと思う。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

爪もみダイエットは、絶大な効果とか目に見えた効果はありません。

 

ただし、運動系のエクササイズとは比較的相性がいいようで、何となく疲労感が少なくなる気がします。

 

疲れは乳酸が溜まるとか、そういうのが原因だと聞いたことがあるけど、血流が良くなるなどので上手く解消してくれるのかも知れませんね。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

これはお金が掛からなくて安上がりな方法でよいと思いました。

 

だけど、一向に痩せる気配がありません。

 

爪もみダイエットの最大の欠点は、効果が見えない所で痩せるかどうか心配になるところかな。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

ふくらはぎのマッサージは痩せるとか、爪揉みが痩せるとか、体の部位には様々な痩せる部分があるようですね。

 

だけど、ツボ押しとかマッサージとかで痩せた人いますか?

 

私が思うに、こういうのは他のダイエットと合わせてやることで効果が高まるのであって、単体では効果なしだと思う。

 


 

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